Cuando le agregas el “rápido” a todo lo que consumes….

comida-rapida

Porque los humanos modernos tendremos la necesedad en agregar el “rápido” a todo lo que consumimos….

Por ejemplo:
Comida rápida
Hot yoga / Cardio hit
Tinder / Cita express

Y así podría seguir enumerando experiencias que compramos en productos o servicios que nos facilitan algo.

Recuerdas que en tus clases de primaria hacíamos un experimento para germinar un frijol??… Recordaras el proceso de realizarlo y la satisfacción que traía consigo ver crecer esa plantita.

Estamos acostumbrados a ver todo con fecha de caducidad por ejemplo, cuando empezamos a comer ya queremos llegar al postre.

Cuando entramos a la primera clase de yoga, nos frustra no poder hacer las posturas más avanzadas y pararnos de cabeza.

Cuando conocemos a alguién, miramos a la persona a través de expectativas, dudas y/o juzgamos, sin darnos el chance de conocer a alguien sin esperar algo a cambio.


Cuando le quitamos el “rápido” a las experiencias que consumimos, le quitamos la caducidad y la fecha limite a esas vivencias y sucede algo increíble… En lugar de consumir productos y servicios empezamos a cultivar hábitos, experiencias y momentos:

  • Comida rápida :: Alimentación saludable
    Hot Yoga :: Estiramientos, relajación
  • Cardio HIT :: Ejercicio cardiovascular
    Citas :: Relaciones

El hecho de que vivamos a un ritmo muy rápido, por la época tecnológica, no quiere decir que consumamos todo de igual forma.

P A U S A  y ocupa el tiempo que necesites, cultiva hábitos e involúcrate en el proceso, integra lo que estas viviendo y actúa en consecuencia de ese momento.

frijol

Regresando al ejemplo del frijol yo recuerdo que el tiempo era lo que menos me importaba, lo que me ilusionaba era, cuidarlo y verlo todas las mañanas, disfrutar cuanto crecía al pasar los días y sembrarlo sin saber si duraría todo un mes o incluso más años de vida que yo.

PAUSA y permítete sentir libertad de vivir el proceso.


Disfruta de esta clase de yoga que te dejo aquí abajito, ideal para relajarnos y respirar, aun si no estas resfriado te sentirás super bien al finalizar la clase.

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Publicado por @maestradeyoga

maestra de yoga Blog, donde te compartire experiencias, consejos y conocimientos que he aprendido durante este viaje hacia mi interior. Leeme con regularidad, con suerte te inspiro, para que tu también quieras viajar a tu interior. De México, #clasesdeyoga #YogaEnCasa #MaestradeYoga Meditación+Motivación

Un comentario en “Cuando le agregas el “rápido” a todo lo que consumes….

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