Beneficios de tomar café

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Hola! aquí te dejo un pequeño listado de los beneficios de tomar una taza de cafe negro por las mañanas, olvida tu medio litro de capuccino, latte, vainilla con leche de soya del starbucks y empieza por lo básico.

Café negro. Lo demás es adorno y es un poco negativo para nuestra salud.

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Mejora la vista, Menos parkinson y menos Alzheimer, Mejora la memoria, Es bueno para el corazón, Reduce la depresión, Es diurético natural, Baja el riesgo de diabetes.

Pero acuérdate que es una taza!!!

Ahora que ya sabes porque tomar cafe es super saludable para tu ti, practica yoga conmigo… en mi video te doy 5 razones por las que amaras hacer ejercicio por las mañanas

Publicado por @maestradeyoga

maestra de yoga Blog, donde te compartire experiencias, consejos y conocimientos que he aprendido durante este viaje hacia mi interior. Leeme con regularidad, con suerte te inspiro, para que tu también quieras viajar a tu interior. De México, #clasesdeyoga #YogaEnCasa #MaestradeYoga Meditación+Motivación

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