Que significa la tos o gripe a nivel emocional

Muchas veces el no saber como expresar nuestras emociones puede alterar la química de nuestro cuerpo y contribuir a que se bajen nuestras defensas.

La gripe está frecuentemente relacionada con la ira y la molestia, porque son hechos que nos dejan algo “atravesado” con respecto a alguien o a algo que se dijo o hizo.

Prueba con este pequeño test:

  • Como reaccionas ante la critica u opinión de los demás?
  • Te da miedo reaccionar con furia o enojo?
  • Te da miedo defender tu opinión?
  • Te cuesta trabajo responder asertivamente ante los comentarios de otros??

Los síntomas emocionales de la gripe o resfriado son:

Tos/ dolor de garganta: algo que quiero decir y no me atrevo

Dolor en los oídos: algo que no quiero escuchar)

Nariz tapada/ mocos: algo me huele mal, no me gusta, hay amenazas en el aire o ambiente, quiero separarme de esa situación.

Frío: algo me disgusta, estoy frío con alguien.

Dolor de cabeza: le doy vueltas al asunto.

Cuando nos da gripe o resfriado quiere decir que el cuerpo se protegió y ahora esta en fase de curación, los síntomas de gripe aparecen cuando ya se ha resuelto el conflicto emocional.

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Cuando por fin sacas el resentimiento o te alejas de la situación el cuerpo entra en una baja de defensas y necesitarás un espacio de silencio y descanso para recuperarte.

Descansa uno o dos días, hidrátate y mantén tu calor corporal para eliminar las toxinas. PROMUEVE TU SALUD Y BIENESTAR, cuando te sientas un poco mejor fisicamente prueba con estos ejercicios de yoga para activar tu cuerpo nuevamente y recuperar tu energía.

👉 Ahora te invito a que sigas leyendo mi GUÍA BÁSICA de YOGA

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Publicado por @maestradeyoga

maestra de yoga Blog, donde te compartire experiencias, consejos y conocimientos que he aprendido durante este viaje hacia mi interior. Leeme con regularidad, con suerte te inspiro, para que tu también quieras viajar a tu interior. De México, #clasesdeyoga #YogaEnCasa #MaestradeYoga Meditación+Motivación

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