Recetario Alimentación Saludable / SEMANA 1

Hola y Bienvenida, el día de hoy comenzaremos a cultivar hábitos saludables que nos ayuden a Obtener y/o mantener bienestar y salud óptima en nuestro cuerpo, mente y alma 😀

Cada sábado durante este mes de junio 2020, compartiré una versión nueva del recetario para mantenerte motivada a preparar nuevas recetas y que puedas incorporar alimentos variados y nutritivos a tu menú de comidas.

Durante las siguientes 4 semanas: Mantente hidratada & Escucha tu cuerpo.

Practica las rutinas de yoga que están en mi canal de youtube, ideales para desintoxicar el cuerpo y mentalizarnos de forma positiva!

RUTINAS DE YOGA PARA BAJAR DE PESO

Aquí puedes consultar el recetario de la semana 1.

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Publicado por @maestradeyoga

maestra de yoga Blog, donde te compartire experiencias, consejos y conocimientos que he aprendido durante este viaje hacia mi interior. Leeme con regularidad, con suerte te inspiro, para que tu también quieras viajar a tu interior. De México, #clasesdeyoga #YogaEnCasa #MaestradeYoga Meditación+Motivación

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