ELEMENTO AIRE

CLASE DE VINYASA YOGA FLOW – Elemento Aire *Vayu* Yoga para la energía vital. Clase de yoga inspirada en el elemento AIRE durante esta clase de yoga para la corriente de vida. Posturas de yoga que nos ayudan a estimular el flujo de vayu, aire que habita en el cuerpo. Esta clase de vinyasa promueve el elemento AIRE “vayu” el cual se expresa en el cuerpo en forma de movimiento y vida. El aire se la fuerza detras de todo movimiento. El control de aire se logra mediante el desarrollo y la practica de una rutina de yoga estable. Clase de yoga relajante. Yoga suave.

VAYU: El elemento aire , llamado ” vayu ” en Sánscrito representa la capacidad para el movimiento o la energía cinética . Aire representa todas las fuerzas y el movimiento que transpira , como resultado de esas fuerzas . Conocer aire es conocer sus cualidades. El aire es móvil, fresco, ligero, seco , áspero , sutil , fluido , fuerte, clara y fuerte. EL AIRE es la fuerza que permite que la sangre circule , aliento para moverse , los impulsos nerviosos que se deslizan , los pensamientos fluyan y las articulaciones para impulsar nuestro movimiento a través del mundo son posibles debido al elemento aire . El aire es la fuerza detrás de todo el movimiento .

Según la medicina china tradicional, en el cuerpo humano existe una red de canales, llamados meridianos, que conecta todos los órganos, tejidos y células. El estado de nuestros meridianos influye directamente en nuestra salud física.

BENEFICIOS DEL YOGA Y DE ESTA CLASE.

Estimula y promueve el equilibrio y la estabilidad

Cultiva la disciplina y el control de la respiración sobre el cuerpo

Activa y despierta la corriente sanguínea en todo el cuerpo.

Energiza tu cuerpo

Despeja tu mente

🔴 Adquiere acceso completo a la versión extendida: 4 clases de yoga inspirada en los cuatro elementos de la naturaleza: AGUA, FUEGO, TIERRA Y AIRE.

2 HRS de YOGA para equilibrar tu cuerpo a los 4 elementos que habitan dentro de ti.

Publicado por @maestradeyoga

maestra de yoga Blog, donde te compartire experiencias, consejos y conocimientos que he aprendido durante este viaje hacia mi interior. Leeme con regularidad, con suerte te inspiro, para que tu también quieras viajar a tu interior. De México, #clasesdeyoga #YogaEnCasa #MaestradeYoga Meditación+Motivación

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