CUAL ES EL ORIGEN DEL YOGA

El Yoga es una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. ¿Cuál es la antigüedad del yoga? Según investigaciones, las primeras formas de yoga habrían tenido lugar entre el año 10.000 y 5.000 antes de Cristo. Esta idea está basada en los hallazgos de estatuas en postura de loto, que tienen similitud aSigue leyendo “CUAL ES EL ORIGEN DEL YOGA”

Día Mundial de la Relajación

¿Sabías que el 15 de Agosto se celebra el día mundial de la relajación? En esta época de covid donde el trabajo es muy demandante y se hace desde casa, perdemos mucha energía en pensar y hacer actividades de nuestra lista mental para cumplir con nuestros objetivos, además surgen factores de estrés que tenemos queSigue leyendo “Día Mundial de la Relajación”

ELEMENTO AIRE

CLASE DE VINYASA YOGA FLOW – Elemento Aire *Vayu* Yoga para la energía vital. Clase de yoga inspirada en el elemento AIRE durante esta clase de yoga para la corriente de vida. Posturas de yoga que nos ayudan a estimular el flujo de vayu, aire que habita en el cuerpo. Esta clase de vinyasa promueveSigue leyendo “ELEMENTO AIRE”

ELEMENTO FUEGO

CLASE DE VINYASA YOGA FLOW – ELEMENTO FUEGO YOGA PARA EL CORAZÓN: Clase de yoga inspirada en el elemento FUEGO el cual nos conecta a “shen” nuestro espiritu. Durante esta clase realizaremos la Respiración de fuego o kapalabhati pranayama, una respiración purificante y energizante. Ejercicios de respiración que activan nuestro cuerpo y elevan la energía.Sigue leyendo “ELEMENTO FUEGO”

ELEMENTO TIERRA

La tierra representa la intuición de nuestro ser, la base de nuestra auto-confianza. CLASE DE VINYASA YOGA. YOGA PARA LOS PIES. ELEMENTO TIERRA. YOGA PARA LOS PIES. Posturas de yoga que mejoran tu equilibrio te dan estabilidad y ayudan a relacionarte con tu entorno a través de tus sentidos sobre todo los de tus pies.Sigue leyendo “ELEMENTO TIERRA”

ELEMENTO AGUA

Clase de yoga inspirada en el elemento AGUA durante esta clase de yoga. El agua representa la profundidad de nuestro ser, la base de nuestra existencia. Equilibrar este elemento nos ayuda a promover la salud de Riñones y Vejiga.