Ejercicio en Ayunas

Eejrcicio en Ayunas, Si eres principiante de yoga seguro te has hecho esta pregunta un par de veces, antes de comenzar a ejercitarte. Debería desayunar antes de realizar ejercicio?

YOGA para BAJAR DE PESO EN CASA

Es bueno realizar yoga con la finalidad de adelgazar??  Una de las razones que hacen que el yoga sea ideal para adelgazar y bajar de peso, no tiene que ver directamente con el aspecto físico. Tiene que ver con la concentración y la toma de conciencia que adquieres sobre tu propio cuerpo la cual se cultivaSigue leyendo “YOGA para BAJAR DE PESO EN CASA”

5 razones por las que tu “dieta” nunca funciona.

para regresar a la fiesta de los carbohidratos, el azúcar y más?

Se ponen de moda estas frases “detox” y uno ni sabe que significa desintoxicarse. Aquí te dejo 5 razones por las que tu dieta no esta funcionando