Ejercicio en Ayunas

Eejrcicio en Ayunas, Si eres principiante de yoga seguro te has hecho esta pregunta un par de veces, antes de comenzar a ejercitarte. Debería desayunar antes de realizar ejercicio?

Diario 6 de 9.

El primer día aprendimos mucho sobre ayurveda… Los siguientes días de formación trabajamos ajustes… El último día tuvimos que preparar y dirigir 15 minutos de clase…