Que significa la tos o gripe a nivel emocional

Muchas veces el no saber como expresar nuestras emociones puede alterar la química de nuestro cuerpo y contribuir a que se bajen nuestras defensas. La gripe está frecuentemente relacionada con la ira y la molestia, porque son hechos que nos dejan algo “atravesado” con respecto a alguien o a algo que se dijo o hizo.Sigue leyendo “Que significa la tos o gripe a nivel emocional”

3 Códigos de AMOR PROPIO

Recuerda que los hábitos son actividades o rituales que se practican continuamente, con devoción y disciplina para que se vuelvan parte de nuestra rutina diaria, te invito a reflexionar acerca de estos 3 hábitos y sobre todo a que los practiques todos los días a través de las afirmaciones que te comparto aquí, así podremosSigue leyendo “3 Códigos de AMOR PROPIO”

Cómo hago mis clases de yoga?

Normalmente mis posts van dirigidos a personas que son nuevas en esto del yoga, pero el día de hoy este post va dedicado a mis colegas y compañeros. Esas personas que llegan a tu vida para mostrarte nuevas formas de pensar y ver el mundo, que siembran en ti una semilla de esperanza y queSigue leyendo “Cómo hago mis clases de yoga?”

Planeador semanal / Diario de Yoga para principiantes

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Cuando le agregas el “rápido” a todo lo que consumes….

Quitémosle el “rápido” a las cosas y sintamos la libertad de vivir el proceso.

Caerse es opcional

Caerse es opcional, Levantarse es obligatorio 🙂 Cada vez que fallas cualquier cosa que esta planeada existe el miedo a fracasar; pero también existe la oportunidad de romperla y de lograr el éxito. Así sucede en clases de yoga; muy a menudo en alguna postura aparece el miedo a caernos; y ese miedo te paraliza,Sigue leyendo “Caerse es opcional”