YOGA para BAJAR DE PESO EN CASA

Es bueno realizar yoga con la finalidad de adelgazar??  Una de las razones que hacen que el yoga sea ideal para adelgazar y bajar de peso, no tiene que ver directamente con el aspecto físico. Tiene que ver con la concentración y la toma de conciencia que adquieres sobre tu propio cuerpo la cual se cultivaSigue leyendo “YOGA para BAJAR DE PESO EN CASA”