Mala, Sana :)

Y sí, esta postura sana el cuerpo. Fisicamente la forma de la postura te hace asociar el momento de ir al baño, porque literalmente, la biomecanica de la postura ayuda a la eliminación de lo que nuestro cuerpo no necesita 💩 Malasana, sana porque nos permite liberar todo aquello que no esta siendo provechoso para nosotrosSigue leyendo “Mala, Sana :)”

Planeador semanal / Diario de Yoga para principiantes

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Practica, practica, practica.

Cómo le hacen los demás??
Somos muy buenos para justificar el hecho de no hacer ejercicio, siempre encontraremos el pretexto perfecto. Que debemos hacer para lograr hacer algo? Que debemos considerar para practicar, practicar y practicar…